Burn out coaching

Met coaching gesprek


Bij een body & mind workout beginnen we met een coaching gesprek.

Het coaching gesprek duurt 45 min. Dit kan ook wandelend als je dit prettiger vind.

Na het coaching gesprek sluiten we af met een training van 30 min. Dit zal bestaan uit oefeningen die voor elk niveau en elke leeftijd uit te voeren zijn.

Wij passen ons immers aan op jou. Doel van deze training is om jou lichaam te activeren, hierdoor begint energie letterlijk te stromen.


Goed weer, of de behoefte aan vitamine D en een frisse neus. Geen probleem. Wij verplaatsen de training en coaching op verzoek ook graag naar buiten.

In de zomer maanden heeft dit ook onze voorkeur.


Klachten zoals depressie, slaapstoornissen, overgewicht, vermoeidheidsklachten en onrust worden gekenmerkt door een ontregeling van het serotonine metabolisme. Serotonine is een hormoon. En nog wel een hele belangrijke. Serotonine is namelijk een van onze gelukshormonen. Zonlicht en buitenlucht bevorderen niet alleen de aanmaak van vitamine D, maar ook van serotonine. Je zult er versteld van staan hoe prettig het voelt om te sporten in de buitenlucht.



Focus Mindset Coaching Lichaam en Geest

Body & Mind workout

Pakketprijzen


Wist je dat de meeste werkgevers coaching vergoeden! Vraag dit na bij je werkgever.


Prijs losse sessie €99,-.                   

Pakketprijzen:

4 sessies €95,-. Per sessie                 

6 sessies €91,-. Per sessie                 

8 sessies €87,-. Per sessie                 

10 sessies €83,-. Per sessie               

Neem je na een losse sessie een pakket af van 10 lessen, dan ontvang je een 11e les gratis.

(Prijzen zijn incl. BTW)

Betalen in termijnen is ook mogelijk, informeer naar de voorwaarden.

Wil jij ook je lichaam en geest in balans brengen?

Neem dan contact met ons op. Je zult er geen spijt van krijgen!

Lezing over burn-outs


Je bent gewoon te lang sterk geweest

Niet meer kunnen concentreren, midden in de nacht wakker worden van de pijn in mijn rug, onrustige gedachten in mijn hoofd. Dagelijks had ik er mee te maken, tot mijn lijf letterlijk ziek werd en werken niet meer ging. Een burn-out, dat wist ik al snel. Ik had het immers twee jaar eerder al meegemaakt.

Neem gratis deel!

Dit is een fysieke activiteit op 27 maart, 14:00 uur

logo

Gratis webinar

Je bent gewoon te lang sterk geweest

Niet meer kunnen concentreren, midden in de nacht wakker worden van de pijn in mijn rug, onrustige gedachten in mijn hoofd. Dagelijks had ik er mee te maken, tot mijn lijf letterlijk ziek werd en werken niet meer ging. Een burn-out, dat wist ik al snel. Ik had het immers twee jaar eerder al meegemaakt.

Neem gratis deel!

Op dinsdag 25 januari 2022 20:00 - 21:00

logo